分类Ⅰ:
  • 舞蹈教程
视频
  • 活动组合一

    简介:本视频配合我社出版的《老年大学统编教材 舞蹈教程》使用,为学员讲解示范活动组合(一)。活动组合也可称为健身组合,主要用于课前的准备活动,既简单易学,又有热身的功效。活动组合(一)围绕头、肩、臂、腰、膝、腕的训练来……

    2887人学习
    04′20″
  • 活动组合二

    简介:活动组合(二)以拉伸身体的各个部位为主要训练目的,又称“拉伸”组合,可以作为课前热身或课后放松组合,适合有一定基础的学员做。主讲:李立辉,原前卫歌舞团首席舞蹈演员、山东舞蹈家协会会员。

    1537人学习
    03′12″
  • 芭蕾舞

    简介:芭蕾形体训练,通过把上和把下训练,进行手臂、腰腿和躯干部位的屈伸和转动,逐步学会各种规范的舞蹈动作,实现对身体各部位的控制以及各种动作的平衡,为健美的体形和优美的舞姿打下基础。主讲:李立辉,原前卫歌舞团首席舞蹈演……

    1747人学习
    36′35″
  • 古典舞

    简介:本视频配合我社出版的《老年大学统编教材 舞蹈教程》使用,为学员讲解示范古典舞的身韵。身韵是中国古典舞的主要课堂训练内容,主要以“手、眼、身、法、步”作为基本动作要素,以“形、神、劲、律”为主要训练目的,体现中国古……

    1744人学习
    35′19″
  • 东北秧歌

    简介:本视频配合我社出版的《老年大学统编教材 舞蹈教程》使用,通过不同手巾花的用法使学员感受俏皮、滑稽、幽默的情绪;通过动律、步伐的学习,使学员掌握东北秧歌的“哏、俏、稳、浪、颤”的韵律特点。

    1288人学习
    16′19″
  • 胶州秧歌

    简介:本视频配合我社出版的《老年大学统编教材 舞蹈教程》使用,通过脚下步伐的练习,结合手上扇子的运用,在训练中体会胶州秧歌中人物角色的性格特点。胶州秧歌的训练主要以解决肢体的协调性和腰部的灵活性为目的。

    1040人学习
    13′15″
  • 海阳秧歌

    简介:本视频配合我社出版的《老年大学统编教材 舞蹈教程》使用,从气息练习入手,以“提、沉、拧”的练习作为出发点,结合动律、舞姿、步伐的练习,通过表演组合使学员感受海阳秧歌的古朴与粗犷。

    884人学习
    13′56″
  • 藏族舞蹈

    简介:本视频配合我社出版的《老年大学统编教材 舞蹈教程》使用,通过基本手位、脚位、腿位、体态的练习,从动律、舞姿、步伐的基本训练元素入手,在掌握基本元素和组合的基础上进行表演型组合的训练,使学员在循序渐进的训练中体会藏……

    1245人学习
    13′42″
  • 傣族舞蹈

    简介:本视频配合我社出版的《老年大学统编教材 舞蹈教程》使用,在完成基本动作练习的基础上,通过基本动律组合训练气息与舞蹈的配合;通过手位组合的练习加强对舞姿的掌握;通过步伐组合的练习展现傣族舞蹈轻盈灵活的特点。

    1021人学习
    10′26″
  • 蒙古族舞蹈

    简介:本视频配合我社出版的《老年大学统编教材 舞蹈教程》使用,分为动律、步伐、训练组合、表演组合四部分,根据中老年人的学习特点,从基本动作到训练组合再到表演组合,循序渐进,重点突出。通过本视频的学习,学员可以在学中体会……

    1100人学习
    15′02″
  • 维吾尔族舞蹈

    简介:本视频配合我社出版的《老年大学统编教材 舞蹈教程》使用,在认识手形、手位、脚位、体态的基础上,将动律、腕臂动作和步伐作为基本训练元素。通过进一步的组合训练,完成表演性组合,让学员体会维吾尔族舞蹈的民族风格特点。

    863人学习
    13′30″
 
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